Útmutató
Darts-állás és lábtartás
Oldalra, szemben vagy ferdén: melyik állás illik hozzád, és hogyan tartod meg az egyensúlyt
Minden dobás a lábadnál kezdődik. A stabil állás gondoskodik arról, hogy a könyököd minden dartsnál ugyanabban a magasságban legyen. Ez az útmutató összehasonlítja a három állástípust, elmagyarázza a súlyelosztást és a vonalnál elfoglalt pozíciót, és megmutatja, hogyan szokhatsz le az imbolygásról.
Három állástípus
- Oldalra: az elülső láb párhuzamos a vonallal, a test 90 fokkal elfordul. Nagyon stabil, a dobókar és a cél egy vonalban van. A legtöbb profi állása.
- Ferdén (nagyjából 45 fok): kompromisszum a stabilitás és a szabad kilátás között; a legtöbb kezdőnek ez a legkényelmesebb kezdés.
- Szemben: mindkét láb a tábla felé, a dobókar a test előtt. Egyszerű, de a karnak a test körül kell mozognia; jó játékosoknál ritka.
Súly és egyensúly
A súly nagyjából 70 százaléka az elülső lábon van, a hátsó láb a lábujjheggyel vagy a belső élével támaszt. A felsőtest enyhén előredől, anélkül hogy a csípő megbillenne. Aki erősen a vonal fölé hajol, néhány centit nyer, de stabilitást veszít; aki túl egyenesen áll, annak magasabbra kell emelnie a karját.
Pozíció a vonalnál
Úgy állj, hogy a dobókarod a cél előtt legyen: jobbkezesek kicsit a tábla közepétől jobbra, balkezesek balra. A pozíciót jelöléssel jegyezd meg a szőnyegen vagy az Oche-lécen; minden dobásnál ugyanaz marad. Az elülső láb érinti a vonalat, de nem lépi át.
Hibák, amelyek zavarják a dobást
- Billegés: a súlypont dobás közben elmozdul, a könyök magassága változik
- Sarokemelés: a hátsó láb elemelkedik, a test előredől
- Elfordulás: a csípő dobás közben együtt fordul, a dart kifelé húz
- Minden körben másképp állsz: tegyél jelölést, és mindig ugyanúgy állj oda
Gyakorlat
- Tíz dobás zárt hátsó lábbal (csak a lábujjak érnek a földhöz), hogy érezd a súlyt elöl
- Tíz dobás egy érmével a fejeden (vagy egy könyvvel): a fej nyugodt marad
- Jelölés a szőnyegen: minden kört pontosan ugyanonnan kezdj
Állás és célváltás
A tábla szélén lévő Double-öknél sok játékos nem a lábát mozdítja el, hanem csak a felsőtestét; ez megváltoztatja a dobókar szögét, és találatokba kerül. Jobb megoldás: ha a cél messze balra vagy jobbra van, told el a helyzetedet a vonalon néhány centiméterrel, az állásod és a kartartásod viszont maradjon változatlan. Jelöld be az Oche-n a 20-as pozícióját, és minden célnál ebből indulj ki.
Segédeszközök
- Oche-léc vagy szőnyeg jelöléssel, hogy a lábad mindig ugyanoda kerüljön
- Tükör vagy oldalról készült videó a könyökmagasság és a felsőtest ellenőrzésére
- Csúszásmentes, lapos talpú cipő; semmi vastag futócipőtalp, ami megbillen
- Hosszabb session közben időnként helyezd át röviden a súlyodat, majd állj be újra
Gyakori kérdések
Hogyan kell helyesen állni dartsozás közben?
Oldalt vagy kissé ferdén a vonalhoz, az elülső láb a vonalnál, a súly nagyjából 70 százaléka elöl, a felsőtest nyugodt és enyhén előredőlt.
Érintheti a láb az oche-t?
Érinteni igen, átlépni nem. Az elülső lábad állhat a vonalon, de nem túl rajta.
Hol álljak a vonal mentén?
Úgy, hogy a dobókarod a célpont előtt legyen: jobbkezesek kissé a középtől jobbra, balkezesek kissé balra. Jelöld meg a helyet, és tartsd is meg.
Miért bizonytalan a dobásom?
Általában elmozdul a súlyod dobás közben, vagy felemelkedik a sarkad. Hagyd a súlyt elöl, a fejed maradjon nyugodt, a hátsó láb csak támasszon.
Teszteld az állásod
Online darts vagy klubedzés a közeledben.
Darts-klubok a közeledben
A legtöbbet megtekintett klubok – helymeghatározással az oldal a közeledben lévő klubokat mutatja.
- TSV Westerhausen-Föckinghausen e.V. – Melle · Training: Do
- SuS Buer 1927 e.V. – Melle · Training: Fr
- SV Lok Nossen Dart – Nossen · Training: Mo, Mi, Fr
- DJK Ewaldi Aplerbeck 1930 e.V. – Dortmund · Training: Di, Mi, Fr
- DC Bermatingen-Ahausen – Bermatingen · Training: Di
- Wooden Dart Club – Bochum · Training: Mo
- TVS Die Überspitzen – Fuldatal · Training: Mi
- DC Ruhrpott Freunde – Essen · Training: Mi
Következő versenyek nevezéssel
A következő versenyek DartCloud-nevezéssel.
- Reichertshausen Dart Masters – Reichertshausen · 11.11.2026
- Titel steht hier – 05.11.2026
- Freitagstraining – Melle-Buer · 05.11.2026
- Schlängger-Turnier – 12.12.2026
- Schlängger-Turnier – 12.12.2026
- 10. Firmen Dart Turnier des TSV Westerhausen – Melle · 07.01.2027
- 10. Party Dart Turnier Nachmittagssession beim TSV Westerhausen – Melle · 08.01.2027
- 10. Party Dart Turnier des TSV Westerhausen – Melle · 08.01.2027