Próbaedzés a dartsklubban

A klubedzés leginkább a felépítésében és az ellenfelekben különbözik az otthoni dobálástól. Egy tipikus edzésest bemelegítő dobásokkal indul, folytatódik gyakorlatokkal, például Double-edzéssel vagy scoring-körökkel, és Legekkel vagy kisebb házi versenyekkel zárul. A próbaedzésen mindezt egyszerűen csinálod a többiekkel.

Próbaedzés egyeztetése

Írj a klubnak a DartCloudon található kluboldalon keresztül, vagy gyere el egy nyílt edzésre; sok klub kifejezetten kiírja az oldalára, hogy szívesen látja a vendégeket. Említsd meg röviden a szintedet („kezdő vagyok, két hónapja dobálok otthon”), így a klub megfelelő játékostársakat tud melléd tenni.

Mit hozz magaddal

• Saját darts, ha van (ha nincs, van kölcsöndarts)
• Kényelmes cipő és ruha, amiben szabadon mozog a dobókarod
• Egy kis türelem: az első Legeket tapasztalt játékosok ellen mindenki elveszíti
• Kérdések: milyen ligákban játszik a klub, milyen gyakran van edzés, hogyan megy a felvétel?

Tipikus edzésformák a klubban

• Bemelegítés: 10-15 perc a 20-asra, aztán Bull
• Double-tréning: az összes Double sorban, minden dartsjáték alapja
• Scoring: számold a 20-asra vagy 19-esre dobott köröket, jegyezd fel az Average-et
• Legek váltakozó ellenfelek ellen, gyakran kis körmérkőzéses tornák formájában
• Írás és bemondás: megtanulod vezetni az eredményt a tábla mellett és bemondani a maradék pontokat

A próbaedzés után

Ne egyetlen este alapján döntsd el, hogy „elég jó” vagy-e; azt döntsd el, hogy megfelel-e neked a hangulat és az időpontok. Ha igen: felvételi kérelem, tagdíj, esetleg játékosigazolvány a ligához. Ha nem: sok régióban több klub is van, nyugodtan nézz meg kettőt-hármat.

Hogyan fejlődj gyorsan az edzésen

A tapasztalt klubjátékosok olyan hibákat is észrevesznek, amiket te magad nem: a dobásnál leereszkedő könyököt, a dartsról dartsra változó fogást vagy az egyensúlyodat megbillentő állást. A próbaedzésen kifejezetten kérj visszajelzést a dobásodra. Két apró korrekció az első héten hónapnyi rossz beidegződést spórol meg.

• Minden gyakorlat előtt tűzz ki világos célt: „Tíz kör, körönként legalább három darts a 20-asban.”
• Jegyezd fel az Average-et: a DartCloud meccsjegyzőkönyve vagy egy egyszerű füzet is elég, hogy lásd a fejlődést.
• Előbb a Double-ök: aki biztosan találja a 20-ast, a 16-ost és a 8-ast, közepes Scoringgal is nyer Legeket.
• Ne kerüld az erősebbek elleni meccseket: a nyomást a legnehezebb edzésen gyakorolni.
• A rendszeresség fontosabb a hossznál: heti háromszor 30 perc többet hoz, mint egy négyórás ülés.

Steeldart- és e-dart-edzés összehasonlítva

A steeldartos klubok szizáltáblán, kézi pontszámolással edzenek, gyakran számolótáblán vagy krétatáblán, néha pontszámláló appokkal. Az e-dartos klubok automatán edzenek, amely magától számol; ott jellemzően a 301 Double In és Double Out változata áll a középpontban, mert az e-dart ligákban ez a szokás. Ha mindkettőt ki szeretnéd próbálni, keress olyan klubokat, amelyek mindkét szakágat kínálják; a klub oldalán megtalálod, milyen táblák vannak.

Ifjúság, nők, szeniorok

Sok klubnak van saját ifjúsági edzése, női csapata vagy délelőtti edzéscsoportja. A klub oldalán és a próbaedzésen megtudod, milyen csoportok vannak és mikor edzenek. A gyerekekre vonatkozóan: a soft darts nagyon korán elkezdhető, a steeldartos klubok általában attól az életkortól veszik fel a fiatalokat, amelyet az adott szövetség előír.

Útmutatók